凍齡瑜伽!4個動作自然拉皮,讓你減少皺紋!

popguy     2017-11-16     3     检举

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有認真注意的話,會發現有運動習慣的人,皮膚都較為緊實;關於瑜伽能夠凍齡的說法很多,甚至有人說你甚麼時候開始練瑜伽,你的年紀就會停留在那個時候,事實可能未夠如此誇張,但是瑜伽博士Larry Payne表示其實很多女生一開始是為了減壓而接觸瑜伽的,但持續的運動讓她們看起來更年輕,不像傳統動作,瑜伽結合的呼吸技巧和許多抗老的動作,能夠放鬆身體,為身體排毒,並修復身體;他的學生都稱瑜伽為「自然的...

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