科學家解密「六吃六不吃」才能防「心臟病」

AnnieKing     2017-09-13     64     检举

科學家解密「六吃六不吃」才能防「心臟病」應避免的食物:

人造黃油

油炸食品

咖啡奶精

蛋糕糖霜

餡餅皮

蘇打餅乾

避免攝入任何高度加工或油炸的食物,以預防會引起炎症的反式脂肪。

除此之外,這些食物也會增加膽固醇水平,使心臟病發生率增加。

根據《PositiveMed》網站的報導,美國每年估計有61萬人死亡,其中心臟病是死亡的主要原因之一。

高膽固醇水平可能對心臟健康帶來負面的影響。

因此,許多人會依靠各種降膽固醇藥物來降低罹患心臟病的風險。

不幸的是,在美國最廣泛使用的降膽固醇藥物之一,他汀類藥物(Statins),已被證明是無效的。

除此之外,它還會引起一些副作用,他汀類藥物甚...

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