50歲的人照著這樣走10分鐘,結果奇蹟發生了~肚子平了,血壓也降了,簡直是回春的特效藥!

AnnieKing     2017-09-10     292     检举

50歲的人照著這樣走10分鐘,結果奇蹟發生了~肚子平了,血壓也降了,簡直是回春的特效藥!

運動最好的方法就是——走路

動汗為貴!主動流汗簡稱「動汗」 ,中醫理論對「動汗」評價很高,認為「動汗為貴」。

汗的成分中,98%是水,2%中有尿素、尿酸、乳酸、鹽分等。

出汗不僅有給人體降溫的功能,更為重要的是,人體內的許多垃圾,如乳酸、尿酸等,廢物;如多餘的氯化鈉等,甚至毒素,如重金屬、化學物質等;還有許多脂肪等有機物質,是不能完全通過大便、小便排出體外的,必須通過汗腺排出。

只要一口氣把這6000步走完,健康狀況就會有質的改善

俗話說「飯後百步走,能活九十九」。

我希望大家每天能走一...

正 妹整骨師掛保證!每天拿筆「肛」一下就能有翹臀!

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注意!手上「青筋」越多說明越.....尤其是女性一定要看!!

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看「耳屎」的顏色,就能判斷你的身體狀況!如果挖到「這個顏色」的耳屎,快去看醫生吧!

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只要準備一個「寶特瓶」就能製作「補蟑神器」,家裡的蟑螂從此消失!

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每天只需3分鐘!這裡拍一拍就可提升視力!

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研究:每日只睡6個小時=沒睡過!會嚴重影響.....

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