能治療長期失眠的食物居然是它!一定要分享給你身邊的朋友喔!

kitty     2017-01-12     8     检举

能治療長期失眠的食物居然是它!一定要分享給你身邊的朋友喔!

失眠的分類中,頑固性失眠是一種常見病,而且與繼發性失眠相比,它的治療難度會更大。

頑固性失眠往往由於心理因素引起,臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難,日間疲倦感,夜晚越想儘快入睡越難以入睡,加重心理衝突,產生緊張焦慮、情緒不穩、過度擔心,自覺痛苦更導致失眠,形成惡性循環。

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