簡單好做,每天一杯,排毒祛斑、消腫變瘦的好物,快學起來受用終身!

MavisLim     2016-12-30     4     检举

簡單好做,每天一杯,排毒祛斑、消腫變瘦的好物,快學起來受用終身!

現代人飲食過於精緻,導致疾病的發生,而五穀雜糧營養豐富,富含纖維素,能幫助身體排毒,預防疾病,避免肥胖。

我們一起學學吧!

一、補血養生茶

茶材:綠豆、紅棗各30克,紅糖適量,水500ml。

作法:

1、將綠豆、紅棗洗淨,瀝乾後和水一起入鍋中。

2、以大火煮滾後轉小火,煮至豆爛後,調入紅糖拌勻,濾渣取汁後即可飲用。

功效:面有菜色的美人,天天喝一杯,半個月後還你一臉好氣色。

綠豆是清涼解渴綠尖兵,藥用歷史悠久的綠豆,其清熱消暑、利尿。

與明目降壓、潤喉止渴的作用,對消除...

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